當我打開包裹，檢視椅墊時，心裡有些小疑問，這個L型的椅墊，因為底部不是平的，到底要放在原有的椅子上，還是沙發上。印象中的椅墊，多是靠背加上坐墊可以調整，但是眼前這個，似乎硬挺挺的無法調整。好用嗎?因為剛好要追劇，於是直接放在地板上坐，膝蓋再墊個小枕頭，準備追劇2小時。

哇，這個椅墊，不可相信的包覆我腰臀部，特別是腰部肌肉，不管我前傾，後仰，都被椅墊背部的設計牢牢的「吸住」，石材硬地板也沒差。試坐時期追劇過程中，我就有明顯體感覺自己的心跳下降，肌肉有放鬆的體感(因為常常失眠，失眠時的心跳快或亢奮感對我是再熟悉不過的體感)，之後如第一段所述，當晚異常好睡，健康表紀錄深度睡眠與REM時間占比是史上最多的一次。歡喜的連續適用一周，晚上飯後就一定坐在椅墊上追劇，以期完成充分時間的試用，將短期心得與大家分享。

第一、睡眠品質改善。適用日期的兩周前某日，可能因為中暑或不明原因，造成腸胃不適連帶讓原本失眠問題更嚴重。日日入睡困難且淺眠，每天為睡眠不足煩惱。工作屬於高勞力高緊張度(醫療工作)，但是疲憊的身體未必讓入睡更快，而不足的睡眠卻讓體力精神更差。這周以來睡眠的品質有明顯改善，入睡時間縮短，這個試用心得完全出乎我的意料，為何可以這樣我也不明瞭。

第二、精神變好。過去吃完晚飯，癱在沙發看電視，就開始度估，精神恍惚，電視演甚麼也沒看成，覺得很累，等到正式的睡眠時間，上床很久還是睡不著。現在坐在椅墊上追劇，追劇時頭腦清楚，但體感放鬆(脊椎肌肉有明顯感覺)。是劇好，椅墊也好嗎?

第三，下背、髖關節疼痛減輕了。下背痛至少有五年，後來漸漸成圍兩側髖關節疼痛，天啊，下背痛已經很不舒服，變成髖關節痛後簡直受苦罪，影響久站與走路。看那些年紀沒有很老的人，一上捷運就搶位置的，有些很有可能是這樣慢性疼痛的受難者。總之，外科說不必開刀，懷疑是筋膜炎，因此嘗試過各治療方法如按摩推拿、針灸，撥筋、瑜珈各式和緩運動，簡單來說就是時好時壞，效果不明顯，止痛藥隨身帶免得急用。但是這周，可能注意力都被睡眠改善這點吸引了，突然發現沒有再關注過背痛骨痛這些問題，疼痛變的和緩，或忘記疼痛了。觀察到自己坐太久時間，反而提醒自己要外出運動，去健走與嘗試短距離慢跑。朋友約就去爬山，好維持社交。

結論就是我很喜歡這個產品，目前高度依賴。但要注意坐太久還是要起身動動，並勿服用太多的零食(胃口也變好了)。倒底椅墊式按摩到哪個神經或穴位，我對原理感到很有興趣，目前還在研究中。